もうお酒に支配された人生はイヤだ

酒人生からの脱出記録

2019-03-03から1日間の記事一覧

マインドフルネスの活用

断酒15日目 ようやく2週間が経過、まだまだ先は長いけどコツコツ積み上げていくしかありません 今日はせっかくの日曜日なのにスッキリとしない天気ですね 今までの私ですと天気の悪い日は100%朝から飲んでました で、昨日書いた「探索行動」 やっかいなコイ…