アルコールに適量なし

断酒13日目

3月に入りましたね

この時期は毎年花粉に悩まされますが、この目のかゆみが春の訪れを教えてくれます

昨日、断酒の参考になる記事を見つけました

「アルコールに適量なし、、、」

https://lab-on.jp/academia/1091/

毎日ビールの350ml缶1本程度の飲酒量であればそれほど問題ないものの、それ以上の飲酒量ではアルコール量に応じて健康リスクも増大していきますって、、、

1日1本だけって、よけい飲みたくなって我慢するだけ苦しいですは😤

やっぱり断酒に限る！今日も飲まないぞ！のんでたまるか💢